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娛樂中心／唐家興報導
▲劉德華與謝霆鋒同框，網驚：看不出年齡差。（圖／翻攝自電影《怒火漫延》官博）
近日，由劉德華與謝霆鋒合作的新片《怒火漫延》，自宣布開機以來話題不斷；其中，最引人注目的莫過於兩人同框的畫面，完全看不出年齡差，明明兩人相差了19歲，但看起來卻像兄弟；不由得讓人直呼：劉德華保養得真好！而劉德華的身材和狀態之所以能夠一直保持這麼好，這和他的自律有著莫大關係；尤其劉德華在飲食方面非常節制，不少藝人在得知劉德華的食譜後，紛紛表示：這是人吃的嗎？
都說歲月是把殺豬刀，但這句話在62歲的劉德華身上，卻完全看不出來；這是因為劉德華非常自律，即使他現在家財萬貫，仍沒有放棄對身材的管理，而且他對飲食非常節制，節制到誇張，絕對不會大魚大肉，這一點是很多大明星都難以做到的，大導演王晶曾說：「劉德華的日子還真不是人過的！」
▲王晶說：「劉德華那種日子不是人過的！」（圖／翻攝自微博）
劉德華曾在接受媒體採訪時表示：「我對於一日三餐還是非常重視的，尤其是早餐。如果早餐不吃好的話，對身體帶來的傷害是不可逆的。」而劉德華的早餐吃些什麼，天王的早餐非常的簡單樸素，就是麥片搭配著酸奶；劉德華表示：確實不是很好吃，但自己已經撐了30年。在這30年的時間裡，一直是吃這樣的早餐，很少會改變。因為在劉德華看來，麥片屬於一種低脂的食材，而且適當吃一些，能夠讓腸子的蠕動性變得更好。
▲劉德華說，他早餐就是麥片搭配著酸奶，自己已經撐了30年。（圖／翻攝自微博）
而吃過早餐之後，劉德華的午餐也很少出現大魚大肉的狀況；因為劉德華特別熱愛健身，他覺得如果吃一些大魚大肉的話，自己就白練了，所以他吃的都是一些高蛋白，又或者是低脂雞胸肉。等到晚上吃飯的時候，絕大部分都是蔬菜，很少吃肉菜；對此就有主持人問：你都吃這些東西不膩嗎？劉德華表示：「怎麼會不膩？每次在快要膩了的時候，看看自己的腹肌，就又有了新的動力了。」
▼▲劉德華表示，看著自己的腹肌，就覺得飲食節制是值得的。（圖／翻攝自微博）
此外，劉德華一日三餐很少吃碳水食品、飲料，而且限制極為嚴格；劉德華圈內的一些朋友看到劉德華吃的東西，也紛紛表示，這一些東西壓根就不是人吃的，但在劉德華眼裡，只有堅持下去，身體素質才會變得更好；當然，除了飲食方面的控制，劉德華在健身方面的要求也非常高；每週都有好幾天的時間待在健身房裡，因此，他身材的曲線也非常的完美，現在可能許多小鮮肉，都不一定比得過劉德華的身材。
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